Đến phần thứ hai của buổi thảo luận, người chồng đã phát biểu, "Ước gì tôi được tham dự buổi thảo luận này vào 50 năm trước". Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta. Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.
Sự hiểu biết sâu sắc đặt chúng ta vào khuôn khổ đúng đắn của tâm trí, dẫn dắt ta đến với sự thông suốt. Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.
Chắc chắn rằng mỗi việc chúng ta làm đều có một mục đích rõ ràng, tuy nhiên, chúng ta cũng không nên bám quá chặt vào mục đích, tìm cách đạt được nó bằng mọi giá. Đừng sợ khi bày tỏ chân thật. Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.
Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức. Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Nhờ nảy sinh từ sự yên ổn nội tâm, khiêm nhường khiến chúng ta trở nên cởi mở, hợp tác và sẵn sàng tiếp nhận, học hỏi những suy nghĩ cũng như ý tưởng mới. Nếu bạn sở hữu một nhà máy và có một dây chuyền sản xuất, bạn cần phải có một người kiểm định chất lượng để kiểm tra tiêu chuẩn sản phẩm. Chúng ta được hồi sinh.
Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta. Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ. Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại.
Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây. Thả lỏng vai và tay. Thả lỏng vai và tay.
Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm. Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc "định nghĩa" bản thân bằng những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta sẽ ổn định hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự "thăng trầm" của ngoại cảnh cũng như của những người xung quanh. Việc quan sát mang lại cho ta lòng kiên nhẫn và sự sáng suốt để suy nghĩ và hành động thích hợp.
Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Vì vậy, nỗi bất hạnh cứ mãi đeo đẳng chúng ta, thậm chí còn tăng lên. Mỗi tình huống là duy nhất và đòi hỏi một sự phản hồi riêng biệt, đồng thời, mỗi tình huống đó không bị những khuôn mẫu hồi đáp cũ và những gì chúng ta nghĩ là mình "biết" điều khiển.
Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác. Những hành động của chúng ta khi được thực hiện với tính tập trung, tích cực sẽ tạo nên một sự khác biệt. Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu.